Ce este astmul bronșic și cum afectează căile respiratorii?
Astmul e afecțiunea ce blochează parțial fluxul de aer ce intră și iese din plămâni, de aceea se numește boală obstructivă. Apare atunci când căile respiratorii (bronhiile) se inflamează și se îngustează. Practic, aerul intră și iese cu greu, ca printr-un tub strâns prea tare. Iar pentru că se contractă și mușchii din jurul bronhiilor inflamate, este denumit adesea „astm bronșic”.
Managementul astmului bronșic: pașii esențiali
Gestionarea astmului bronșic nu înseamnă doar să avem mereu inhalatorul la noi, ci să înțelegem boala. Pe termen scurt, e importantă evitarea declanșatorilor crizelor de astm bronșic. Declanșatorii sunt acele lucruri ce produc spasm bronșic:
- polenul
- praful de acarieni
- alimentele alergene
- aerul rece
- ș.a.m.d.
Evitarea lor nu e o muncă ușoară, pentru că necesită o atenție continuă. Dar, urmărindu-ne cu atenție corpul, el ne va spune, treptat, cum să-l protejăm.
Evident, medicația este esențială în gestionarea astmului bronșic. Inhalatoarele relaxează bronhiile, iar medicul poate recomanda și medicamente care inhibă reacțiile imune. Acest tratament de bază poate fi completat eficient de plante și ciuperci medicinale, ce susțin răspunsul respirator și reduc inflamația. La toate acestea se adaugă și stilul de viață, care poate aduce îmbunătățiri substanțiale atunci când este adaptat nevoilor persoanei cu astm bronșic.
Se zice că astmul nu poate fi vindecat complet. Dar dacă ar deveni foarte slab simptomatic, permițând o viață practic normală, doar cu câteva precauții, nu ar fi extraordinar?
Plantele pentru astm bronșic: ce spune știința
Studiile recente arată că, în forma lor concentrată, plantele și ciupercile medicinale pot ajuta enorm în gestionarea bolilor respiratorii obstructive. Mai exact, ele:
- reduc inflamația bronho-pulmonară: astragalus și uleiul de eucalipt acționează asupra bronhiilor iritate și umflate
- limitează hiperplazia celulelor caliciforme – iarba mare reduce activitatea celulelor producătoare de mucus în exces în astm bronșic
- scad hiper-reactivitatea căilor respiratorii – sensibilitatea exagerată la noxe, frig sau alergeni e diminuată de ciuperca tibetană
- reduc eozinofilele – celulele sistemului imunitar care, deși vor să apere corpul, exagerează în astm sunt controlate de astragalus.
- reduc expresia citokinelor – „mesajele chimice” ale inflamației, (interleukinele 4 și 5) sunt diminuate de astragalus și ginseng siberian
- blochează factorul nuclear κB (NF-κB) – o proteina ce activează genele inflamației e receptivă la ciuperca tibetană și astragalus.
Formula TELOM-R Respirator
Formula TELOM-R Respirator are 12 ingrediente cu efecte fiziologice uimitoare contra astmului bronșic. Componenta majoră, astragalusul, sub formă de extract standardizat, este marele specialist în controlul inflamației căilor respiratorii. Ciuperca tibetană e uimitoare în lupta contra alergiilor. Uleiul esențial integral de eucalipt și iarba mare fluidifică și reduc volumul secrețiilor bronșice. Iar ginsengul siberian reduce reactivitatea la stres – declanșatorul principal al crizelor astmatice.
Cât durează și care pot fi efectele curei cu TELOM-R RESPIRATOR în astm bronșic
De regulă, o cură cu TELOM-R Respirator durează 3 luni, timp în care se iau câte 2 capsule, dimineața și seara. După o pauză de 2-4 săptămâni, poate fi începută o nouă cură. TELOM-R Respirator nu înlocuiește ci completează medicația. Adresându-se unei probleme cronice, efectele sale în astmul bronșic apar treptat, în săptămâni sau chiar luni.
Printre posibilele sale acțiuni se numără diminuarea gradată a respirației șuierătoare (wheezing). Unii pacienți au relatat faptul că, în timp, senzația că nu au destul aer, precum și acea apăsare ciudată în piept, s-a estompat. În contact cu „marii vinovați”, ca polenul, praful, mucegaiul, părul de animale, fumul sau poluarea, crizele au fost diminuate. Poate apărea și o calmare a tusei seci și a excesului de secreții din astmul bronșic, mai ales atunci când se folosește un produs complementar, despre care vom vorbi în continuare.
Siropul Telom-R Pulmonar și efectele sale în „punctele critice” ale astmului bronșic
Vorbim de un sirop în miere, un calmant al inflamației și emolient. TELOM-R Pulmonar conține și expectorante puternice, în formă lichidă, adică foarte active.
- Plămânărica și lichenul de piatră calmează tusea uscată specifică astmaticilor.
- Extractul standardizat de reishi și astragalusul ajută sistemul respirator să respingă virozele, cu minimum de daune asupra celor cu probleme respiratorii obstructive, precum astmul bronșic.
- Iarba mare, uleiurile esențiale de tămâie și de salvie ajută la fluidificarea și eliminarea secrețiilor în exces din arborele bronșic.
În sinteză, siropul TELOM-R Pulmonar este ajutorul de nădejde al capsulelor TELOM-R Respirator în astm bronșic. Acestea calmează tusea uscată și ajută la eliminarea excesului de secreții. În caz de viroze sau infecții bacteriene respiratorii, poate fi salvator, diminuând inflamația atât de periculoasă, calmând accesele de tuse și ușurând respirația.
ALIMENTAȚIA ÎN ASTMUL BRONȘIC
Alimentația joacă un rol esențial în reducerea inflamației și protejarea plămânilor în astm bronșic.
- Fructele și legumele colorate sunt adevărate „arme antiinflamatoare”.
- Fructele de pădure, citricele, merele și legumele verzi aduc antioxidanți care calmează iritațiile bronhiilor.
- Morcovii, bogați în beta-caroten și sucul natural de roșii, plin de licopen, ajută la regenerarea țesuturilor pulmonare în astmul bronșic.
- Ardeii dulci oferă vitamina C, iar merele – flavonoide protectoare pentru căile respiratorii.
- Uleiul de pește, precum cel de somon și ton, aduce Omega-3, ce reduce inflamația.
- Leguminoasele (linte, mazăre, fasole) întăresc sistemul imunitar, iar condimente, ca ghimbirul, chimenul sau anasonul, ajută la relaxarea căilor respiratorii în astm bronșic.
Un regim de tip mediteraneean, bogat în legume, pește și cereale integrale, s-a dovedit a fi cel mai benefic pentru controlul astmului.
STILUL DE VIAȚĂ CARE ȚINE ASTMUL SUB CONTROL
- Fă mișcare moderată zilnic; sportul fortifică plămânii.
- Menține o greutate sănătoasă – kilogramele în plus agravează simptomele astmului bronșic.
- Dormi suficient; somnul bun ajută sistemul imunitar.
- Evită fumul de țigară, poluarea și parfumurile intense.
- Redu stresul prin respirație conștientă, yoga sau meditație.
- În zilele cu polen sau noxe în exces, rămâi în interior sau poartă mască.
- Folosește aromatizoare cu ultrasunete cu uleiuri ca cel de eucalipt, tea tree, mentă și evită acumularea de praf.
BIBLIOGRAFIE
Latour E. et al. Standardized astragalus extract for attenuation of the immunosuppression induced by strenuous physical exercise: randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2021