Performanțele tale în a memora sunt slabe și perspectiva examenelor te chinuie? Avem o veste bună: sunt slabe șanse să ai o lipsă de capacitate cerebrală. De unde această siguranță? Din faptul că abilitățile tale cognitive – percepția, atenția, memoria și raționamentul – depind de lucruri la care nu te aștepți. Mai exact, sunt dependente de motivație, odihnă, irigarea cu sânge și plasticitatea creierului. Fără ele, e ca și cum ai încerca să tai o pâine cu o lingură. În acest articol vei afla mai bine despre atuurile ascunse de care poate beneficia mintea ta în fața învățatului și testelor. De asemenea, vei cunoaște plante și ciuperci medicinale care pun creierul la treabă și îl susțin. Nu îl ultimul rând, vei descoperi formule complexe ce ajută enorm capacitățile cognitive.
Percepția și atenția – radarele tale când înveți
Când citești informații, percepția e cea care te ajută să le interpretezi. Așa ajungi ca în loc să „tocești” chiar să înțelegi, mai ales dacă rămâi atent. Capacitatea de percepere este grozavă, dar nu funcționează fără atenție. Da, acea calitate care readuce mintea la învățat, ori de cât ori zboară, e foarte importantă! Percepția și atenția se exersează în timp, dar lucrurile pot fi rapid accelerate cu puterea ROZMARIN NEURO. Conține:
- extract standardizat de Rozmarin, ce stimulează eliberarea acetilcolinei, un neurotransmițător esențial pentru capacitatea de percepție
- extract standardizat de Tămâie care face sinergie cu Rozmarinul. Împreună stimulează atenția, sprijinind învățatul de durată, timp de ore întregi
Memoria – motorul performanței cerebrale în ziua examenului
Ce folos că ai învățat, dacă nu-ți amintești? Memoria e cheia oricărui test. Memoria lucrativă te ajută să rezolvi rapid problemele pe foaie, iar cea de lungă durată îți păstrează formulele și definițiile în minte până în ziua examenului. Chiar și memoria vizuală contează: poți „vedea” în minte pagina din caiet. Repetarea, asocierea logică și pauzele de odihnă ajută enorm. De asemnenea, pentru a dezvolta și susține toate aceste tipuri de memorie există un elixir: TELOM-R CEREBRAL. În formula sa complexă conține:
- extractul super-concentrat de Astragalus, ce menține creierul și memoria în formă, indiferent de tipul așa-numiților stresori. De asemenea, previne inflamarea creierului pe fond de stres, lipsă de somn sau anxietate.
- extractele de Ginkgo biloba și Păducel îmbunătățesc memoria susținând circulația cerebrală, care adesea e „strangulată” de emoții, oboseală sau lipsă de odihnă.
- uleiul esențial de Mentă îmbunătățește oxigenarea creierului și, foarte important, facilitează accesul la amintirile stocate în creier.
Raționamentul – cum legi ideile și te „descurci” la examene
Examenele de pe parcursul școlar nu testează doar ce știi, ci și cum gândești. Poate mai importante decât examenele, interviurile de angajare sunt aproape doar despre felul în care gândim. Mai exact testează capacitatea de raționare, atât de puțin luată în seamă. Raționamentul poate fi logic și te ajută să înțelegi cerințele, evitând capcanele subiectelor. Dacă e deductiv, te ajută să improvizezi genial chiar dacă nu „pici pe subiect”.
Cu un creier antrenat în raționamente ieși din pauza de idei și intri în zona în care treci examenele. Fără minimum de învățat, raționarea nu funcționează. În schimb, e ajutată enorm de TELOM-R CEREBRAL, despre care vorbeam anterior. Această formulă stimulează zone din creier precum cortexul prefrontal și hipocampul, fiind ajutat de combinația ASHWAGANDHA cu MAGNEZIU. Aceasta din urmă gestionează hormonii de stres, o piedică pentru raționament, și favorizează capacitatea de modelare a creierului.
Somnul – aliatul tău tăcut la învățat și examene
Poți să ai toate abilitățile cognitive din lume, dar dacă dormi trei ore pe noapte, creierul tău va funcționa ca un laptop vechi pe baterie slabă. Somnul nu e un moft – e esențial pentru învățare. În timpul somnului, informațiile învățate se consolidează, memoria se fixează, iar creierul își face ordine în „fișiere”. Fără somn, atenția scade, logica se tulbură și gândirea devine încețoșată. Un student obosit învață mai greu, uită mai repede și greșește mai ușor. Așa că da, culcatul devreme poate fi mai util decât o noapte albă cu ochii în cursuri.
- TELOM-R REGENERARE ajută din plin regenerarea prin somn și relaxare. Conține ingrediente care susțin atât continuitatea somnului, cât și derularea normală a fazelor ce structurează amintirile, elimină stresul și negativitatea.
- MELATONINĂ ULTRA+ susține adormirea, calmând psihicul și relaxând corpul, aducându-i aminte că e noapte și trebuie să se odihnească.
Emoțiile – combustibilul invizibil al performanței cerebrale
Examenele nu testează doar materia, ci și capacitatea ta de a face față emoțiilor. Stresul, frica de eșec, descurajarea sau instabilitatea emoțională pot sabota cele mai bune cunoștințe. De aceea, e vital să înveți să te calmezi, să respiri conștient, să-ți controlezi gândurile negative și să te adaptezi pe loc, chiar dacă ți se pare că nu știi tot. Pe de altă parte, emoțiile nu trebuie reprimate pentru că sunt combustibilul motivației. Calmul, încrederea și o doză de umor te pot scoate din multe încurcături mentale. Ai și două ajutoare importante:
- SUNĂTOARE CU MAGNEZIU – susține și reglează producția de dopamină, neurotransmițătorul satisfacției, prevenind descurajarea, astenia sau depresia. Un ajutor foarte important când materia pare că nu se termină sau când examenele ne amenință. Un lucru interesant: Sunătoare elimină din adicția de rețele de socializare sau de jocuri electronice. Acesta chiar e un sprijin pentru învățare! Și chiar pentru o viață împlinită…
- CALMOSTABIL – conține extract standardizat de Griffonia, cu efect relaxant rapid, care ne ajută să facem față stresului de învățare, dar și să ne relaxăm când e nevoie. La examene, adesea CALMOSTABIL e capabil de numere de magie, liniștind emoțiile și stimulându-ne capacitățile intelectuale. Două capsule, luate cu 1-2 ore înainte de teste, pot adesea îmblânzi, până la dispariție, chiar și atacurile de panică.
Concluzie? Succesul la examene începe cu un creier antrenat și bine susținut
Percepție, atenție, memorie, logică și echilibru emoțional – acestea sunt superputerile tale în sesiune, la examenele de admitere sau interviuri. Nu e vorba doar de cât înveți, ci și cum te pregătești. Învață organizat, dormi bine, respiră adânc și mergi cu încredere la examene. Ajutoarele tale din lumea plantelor te pot ajuta enorm, punându-ți în valoare adevăratele capacități cerebrale!