Astmul e o afecțiune respiratorie cronică, inflamatorie: căile aeriene se îngustează, devin sensibile și reacționează exagerat la stimuli aparent banali. Aerul intră greu, iese și mai greu. Plămânii nu mai cooperează. Iar corpul simte imediat lipsa de oxigen. Și totul pornește de la o sensibilitate alergică. Câteva elemente practice despre astm Astmul are câteva simptome […]
Țelina este o plantă cu numeroase beneficii pentru sănătate, iar semințele de țelină concentrează o parte importantă din proprietățile sale terapeutice. Semințele de țelină sunt adesea subestimate, deși ascund o chimie terapeutică uimitoare. Conțin uleiuri esențiale care relaxează vasele de sânge și reduc tensiunea. Pot lupta eficient inclusiv cu intoxicațiile organismului. De ce? Pentru că […]
Dermatita seboreică e o inflamație cronică a pielii produsă de dermatofite, adică niște mucegaiuri ce se hrănesc cu pielea noastră. Mda, nu sună prea bine faptul că pielea noastră poate… mucegăi. Iar inflamația cronică înseamnă că această problemă tot revine, cu perioade de retragere și de apogeu. Afectează zonele bogate în glande sebacee: Apar zone roșii, adesea […]
Ce este astmul bronșic și cum afectează căile respiratorii? Astmul e afecțiunea ce blochează parțial fluxul de aer ce intră și iese din plămâni, de aceea se numește boală obstructivă. Apare atunci când căile respiratorii (bronhiile) se inflamează și se îngustează. Practic, aerul intră și iese cu greu, ca printr-un tub strâns prea tare. Iar pentru […]
Poate nu ai auzit de ele, dar imunitatea, regenerarea și însăși viața ta depind de nucleotide. Ce sunt? Unități structurale de bază ale ADN-ului și ARN-ului tău. Sau, mai simplu spus, cărămizile din care este construită informația ta genetică. Corpul le poate sintetiza fără probleme, dar… Deficitul de nucleotide În condiții de stres intens, organismul […]
Știai că există nu mai puțin de 17 virusuri ce produc răceală și gripă? Ce-i drept, în acest sezon circulă deocamdată „doar” vreo 3 tulpini virale. Dar sunt suficiente cât să producă febră, tuse, complicații pulmonare la zeci de mii de oameni. E timpul să ne apărăm! Cum? Vom cunoaște câteva plante, remedii naturale pentru […]
Luteina și zeaxantina sunt pigmenți din plante ce protejează ochii de moleculele libere de oxigen ce grăbesc îmbătrânirea celulelor. Se mai numesc „pigmenți maculari” pentru că se acumulează în retină. Acolo filtrează lumina albastră dăunătoare și neutralizează radicalii liberi, reducând riscul de degenerescență maculară și cataractă. Beneficiile lor se extind și la piele, plămâni, creier […]
De la câmpie și până în zona montană joasă, întâlnim prin margini de pădure crușinul – o tufă de până la 5 metri înălțime. Are o scoarță brună, flori micuțe albe-verzui și apare în zone umede, lunci sau mlaștini. Are denumirea științifică Frangula alnus (sinonim cu Rhamnus frangula) și este o legendă în medicina populară românească. Crușinul era […]
Pare un condiment, dar puține plante medicinale sau chiar medicamente se pot compara cu Scorțișoara, când vine vorba de versatilitate. Și nu numai! Suma de studii clinice făcute despre această plantă arată o eficiență impresionantă a extractului de scorțișoara pentru sănătate. Ce e un studiu clinic? Un test laborios, făcut pe oameni, pentru a verifica […]
Slăbitul e, teoretic, simplu: mănânci mai puțin decât consumi și corpul topește „rezervele” de grăsime de pe abdomen, fese sau coapse. Practic? Intri în ring cu trei adversari: foamea, foamea emoțională și foamea de plictiseală. Dar, există antidoturi. Și nu vorbim de salată verde, cartofi fierți fără sare și încurajări. În următorul articol vei cunoaște […]
