De la câmpie și până în zona montană joasă, întâlnim prin margini de pădure crușinul – o tufă de până la 5 metri înălțime. Are o scoarță brună, flori micuțe albe-verzui și apare în zone umede, lunci sau mlaștini. Are denumirea științifică Frangula alnus (sinonim cu Rhamnus frangula) și este o legendă în medicina populară românească. Crușinul era […]
Pare un condiment, dar puține plante medicinale sau chiar medicamente se pot compara cu Scorțișoara, când vine vorba de versatilitate. Și nu numai! Suma de studii clinice făcute despre această plantă arată o eficiență impresionantă a extractului de scorțișoara pentru sănătate. Ce e un studiu clinic? Un test laborios, făcut pe oameni, pentru a verifica […]
Slăbitul e, teoretic, simplu: mănânci mai puțin decât consumi și corpul topește „rezervele” de grăsime de pe abdomen, fese sau coapse. Practic? Intri în ring cu trei adversari: foamea, foamea emoțională și foamea de plictiseală. Dar, există antidoturi. Și nu vorbim de salată verde, cartofi fierți fără sare și încurajări. În următorul articol vei cunoaște […]
Căldura extremă, deshidratarea, nopțile tropicale și lipsa de somn sunt adevărate amenințări pentru hipertensivi, cei care suferă de ischemie sau insuficiență cardiacă. De ce? Pentru că atunci când temperaturile urcă peste 30°C, sângele devine mai vâscos, iar riscul de infarct sau tromboze crește. Studiile demonstrează că la fiecare grad Celsius în plus crește riscul de infarct […]
Ai crede că scorțișoara e doar un condiment aromat pentru dulciuri? Mai gândește-te! Extractul de scorțișoară (Cinnamomum verum sau zeylanicum), alături de pulberea și uleiul esențial din această plantă, constituie o armă. Și nu una care să rănească, ci care să ajute corpul să se vindece. În următorul articol vom afla trei utilizări medicinale ale SCORȚIȘOARĂ EXTRACT care […]
Vara e cel mai provocator anotimp pentru piele. De obicei, ne gândim la soare, bronz sau vacanță. Dar există și piele „arsă”, îmbătrânită, cu tulburări de pigmentație severe și, din păcate, uneori… cancer. Pielea, cel mai mare organ al nostru, trece prin multe în sezonul cald. În acest articol vom afla împreună care sunt principalele […]
Când glicemia o ia razna și urcă prea sus, corpul intră în panică: ți-e somn brusc, ești obosit și fără vlagă. Iar grăsimea se stochează fix unde nu trebuie – pe burtă! În spate, se ascund probleme serioase: diabetul netratat atacă ochii, rinichii, nervii, inima și vasele de sânge. Da, poate fi mortal, nu doar […]
Suntem oameni și reacționăm diferit la ceea ce ne înconjoară. De exemplu, pentru majoritatea, zilele de vară sunt lungi, frumoase și relaxante. Dar pentru alții sunt… complet dereglante. Lumina solară în exces scade secreția de melatonină, care ne spune să dormim. Căldura ridicată produce uneori o activare constantă a creierului. Rezultatul? Anxietate, insomnie, iritabilitate și, […]
Ciuperca Zăpezii (Tremella fuciformis) pare venită dintr-un film SF: Este albă-translucidă, cu un corp de fructificație dantelat, ce dă impresia că e făcut din zăpadă. Dar, sub acest aer gingaș, se ascunde o vânătoare feroce. Hifele ei se întind pe scoarța arborilor și când simt ciuperci parazite… atacă! Le invadează, le digeră și eliberează substanțe […]
Performanțele tale în a memora sunt slabe și perspectiva examenelor te chinuie? Avem o veste bună: sunt slabe șanse să ai o lipsă de capacitate cerebrală. De unde această siguranță? Din faptul că abilitățile tale cognitive – percepția, atenția, memoria și raționamentul – depind de lucruri la care nu te aștepți. Mai exact, sunt dependente […]
