Insomnia este dificultatea de a adormi, de a avea somnul continuu sau odihnitor. Afectează imunitatea, memoria, capacitatea de concentrare și chiar greutatea corporală. Vestea bună? Natura are soluții ce refac mecanismele esențiale ale somnului! Descoperă în acest articol care sunt cauzele tulburărilor de somn, respectiv cele mai utile remedii naturale anti-insomnie. Dar să înțelegem de […]
