Știai că există nu mai puțin de 17 virusuri ce produc răceală și gripă? Ce-i drept, în acest sezon circulă deocamdată „doar” vreo 3 tulpini virale. Dar sunt suficiente cât să producă febră, tuse, complicații pulmonare la zeci de mii de oameni. E timpul să ne apărăm! Cum? Vom cunoaște câteva plante, remedii naturale pentru […]
Luteina și zeaxantina sunt pigmenți din plante ce protejează ochii de moleculele libere de oxigen ce grăbesc îmbătrânirea celulelor. Se mai numesc „pigmenți maculari” pentru că se acumulează în retină. Acolo filtrează lumina albastră dăunătoare și neutralizează radicalii liberi, reducând riscul de degenerescență maculară și cataractă. Beneficiile lor se extind și la piele, plămâni, creier […]
Pare un condiment, dar puține plante medicinale sau chiar medicamente se pot compara cu Scorțișoara, când vine vorba de versatilitate. Și nu numai! Suma de studii clinice făcute despre această plantă arată o eficiență impresionantă a extractului de scorțișoara pentru sănătate. Ce e un studiu clinic? Un test laborios, făcut pe oameni, pentru a verifica […]
Slăbitul e, teoretic, simplu: mănânci mai puțin decât consumi și corpul topește „rezervele” de grăsime de pe abdomen, fese sau coapse. Practic? Intri în ring cu trei adversari: foamea, foamea emoțională și foamea de plictiseală. Dar, există antidoturi. Și nu vorbim de salată verde, cartofi fierți fără sare și încurajări. În următorul articol vei cunoaște […]
Căldura extremă, deshidratarea, nopțile tropicale și lipsa de somn sunt adevărate amenințări pentru hipertensivi, cei care suferă de ischemie sau insuficiență cardiacă. De ce? Pentru că atunci când temperaturile urcă peste 30°C, sângele devine mai vâscos, iar riscul de infarct sau tromboze crește. Studiile demonstrează că la fiecare grad Celsius în plus crește riscul de infarct […]
Ai crede că scorțișoara e doar un condiment aromat pentru dulciuri? Mai gândește-te! Extractul de scorțișoară (Cinnamomum verum sau zeylanicum), alături de pulberea și uleiul esențial din această plantă, constituie o armă. Și nu una care să rănească, ci care să ajute corpul să se vindece. În următorul articol vom afla trei utilizări medicinale ale SCORȚIȘOARĂ EXTRACT care […]
Vara e cel mai provocator anotimp pentru piele. De obicei, ne gândim la soare, bronz sau vacanță. Dar există și piele „arsă”, îmbătrânită, cu tulburări de pigmentație severe și, din păcate, uneori… cancer. Pielea, cel mai mare organ al nostru, trece prin multe în sezonul cald. În acest articol vom afla împreună care sunt principalele […]
Când glicemia o ia razna și urcă prea sus, corpul intră în panică: ți-e somn brusc, ești obosit și fără vlagă. Iar grăsimea se stochează fix unde nu trebuie – pe burtă! În spate, se ascund probleme serioase: diabetul netratat atacă ochii, rinichii, nervii, inima și vasele de sânge. Da, poate fi mortal, nu doar […]
Suntem oameni și reacționăm diferit la ceea ce ne înconjoară. De exemplu, pentru majoritatea, zilele de vară sunt lungi, frumoase și relaxante. Dar pentru alții sunt… complet dereglante. Lumina solară în exces scade secreția de melatonină, care ne spune să dormim. Căldura ridicată produce uneori o activare constantă a creierului. Rezultatul? Anxietate, insomnie, iritabilitate și, […]
Insomnia este dificultatea de a adormi, de a avea somnul continuu sau odihnitor. Afectează imunitatea, memoria, capacitatea de concentrare și chiar greutatea corporală. Vestea bună? Natura are soluții ce refac mecanismele esențiale ale somnului! Descoperă în acest articol care sunt cauzele tulburărilor de somn, respectiv cele mai utile remedii naturale anti-insomnie. Dar să înțelegem de […]
