Foarte des văd specialiști ce afirmă: „Nu există dovezi medicale că funcționează curele de detoxifiere.” Oare? E simplu și demonstrat științific: Buna hidratare susține eliminarea excesului de uree, iar dieta cu multă clorofilă catalizează eliminarea metalelor grele. Sunt zeci de modalități prin care putem ajuta corpul să se detoxifice, pentru că el are în mod real nevoie de ajutor în acest sens. Fără hidratare, mișcare, fibre alimentare, substanțe amare sau aromatice, organele de eliminare se blochează!
Plante și detoxifiere?
Să ne gândim un pic! În condițiile în care 40-50% dintre adulți suferă de constipație, cum ai putea contesta efectul detoxifiant al extractului de Senna sau Crușin? Dincolo de polemici, în acest articol vom vedea cum funcționează și poate fi de ajutor detoxifierea, în detaliu. Ne vom referi la colon, sistemul reno-urinar sau respirator, dar și la ficat ori domeniul atât de delicat al psihicului și emoțiilor.
1. Colonul – paznicul microbiomului
Colonul este ca o poartă de acces pentru microbiomul intestinal. Dacă e semi-blocat și deteriorat, bacteriile bune se mută în altă parte, iar cele rele fac petreceri zgomotoase. Așa că, mai întâi, trebuie făcută curățenie.
Cum? Cu un laxativ natural, dar serios. Combinarea extractelor standardizate de Senna și Crușin e ca echipa de curățenie a naturii – eficientă și fără milă cu reziduurile neeliminate din colon. Efectul laxativ ajută la deblocarea situației, dar nu e suficient.
Refacerea barierei intestinale e pasul doi și e esențial. Aceasta acționează ca un filtru: oprește bacteriile nocive și le lasă pe cele bune să circule. Aici intră în scenă cărbunele medicinal, care absoarbe toxinele, și chitosanul, un cicatrizant și regenerativ. Bonus? Ciupercile medicinale din formula MYCOBIOM MODULATOR – precum Reishi, Cordyceps și Ciuperca zăpezii – care ajută la echilibrarea florei intestinale și reduc inflamația locală.
Știința susține că un colon sănătos este cheia unui sistem imunitar robust și chiar a unei stări de spirit mai bune. Și așa este: 90% din serotonină se produce în intestin!
2. Toxinele din țesuturi – mută-le, apoi scoate-le
În corp, toxinele se pot aduna prin toate colțurile – în țesuturi, articulații, piele. Aici intră în scenă plantele diuretice și detoxifiante, adevărat „personal de serviciu” cu ustensile sofisticate și eficiente:
- Brusturele – ajută la mobilizarea toxinelor din piele și sânge.
- Urzica – purifică sângele și stimulează rinichii.
- Ienupărul – susține diureza și are efect antiseptic.
Toate acestea lucrează împreună pentru a elimina toxinele prin urină. Efectele? Multiple: reduc inflamația, pot ameliora guta (cauzată de excesul de acid uric) și ajută la scăderea tensiunii arteriale prin eliminarea retenției de apă (edeme). A, și să nu uităm: ajută și la pierderea în greutate. Nu prin magie, ci prin eliminarea excesului de apă, care ne face uneori să fim ca niște bureți uzi sub piele.
Formula URINAR DETOX combină toate aceste plante, plus uleiuri esențiale care sprijină rinichii și căile urinare.
3. Plămânii – și ei vor detoxifiere
Plămânii sunt filtre esențiale, dar și ei se încarcă. Alergeni, praf, fum de țigară inhalat activ sau pasiv – toate se așază confortabil în alveole. Din fericire, natura are soluții:
- Iarba mare – expectorant natural, ajută la eliminarea secrețiilor.
- Panseluța sălbatică – depurativ general și antiinflamator de elită.
- Lichenul de piatră – balsamic, antiiritativ și protector.
Le găsești în formula RESPIRATOR DETOX, care susține fluidificarea mucusului, eliminarea tusei și menținerea umidității normale în căile respiratorii. Aceste plante sunt de mare ajutor în cazuri de bronșită cronică, astm sau BPOC, mai ales când sunt combinate cu suplimentul TELOM-R RESPIRATOR.
Și, ca plămânii să se detoxifice eficient, nu uita două „remedii gratuite”:
- Exerciții de respirație – 5 minute, de două ori pe zi. Inspiră lent în abdomen, apoi în piept. Expiră la fel de lent.
- Aer curat – dacă poți fugi la munte sau în pădure, fă-o. Nu doar pentru peisaj, ci și pentru detox.
4. Ficatul – laboratorul detox din corp
Ficatul e unul dintre managerii detoxifierii. Are multe joburi: filtrează sângele, metabolizează grăsimi, produce enzime. Dacă-l neglijăm, se revoltă – și apare steatoza hepatică, adică ficatul gras. Aici intervin plantele amare:
- Anghinarea – stimulează producția de bilă.
- Frunza de măslin – antioxidant puternic.
- Armurariul – conține silimarină, care protejează celulele hepatice.
Dar secretul eficienței stă în calitatea extractelor. Nu orice ceai de anghinare face minuni. Formula HEPATO DETOX combină plantele menționate cu altele complementare, oferind un sprijin serios pentru ficatul obosit sau bolnav. Plantele amare ajută la reglarea grăsimilor din hepatocite, reduc inflamația și previn fibroza – adică întărirea țesutului hepatic.
5. Detoxifierea emoțională – da, și sufletul are nevoie
Poate părea SF, dar emoțiile sunt legate de… intestine. Nu degeaba se zice că „fluturii din stomac” sunt reali. Microbiomul intestinal produce neurotransmițători precum serotonina sau GABA, care influențează starea de bine. Așa că dacă avem colonul curat, mintea poate respira.
Cum ajutăm? Cu ciupercile din MYCOBIOM MODULATOR, dar și cu alimentație bogată în verdețuri crude, lactate fermentate (chefir, iaurt), murături. Toate hrănesc bacteriile bune.
Și mai e ceva: creierul nostru face propria lui detoxifiere. Se întâmplă noaptea, în timpul somnului profund. În faza REM, se curăță toxinele neuronale și se „ordonează” amintirile. Dacă nu dormim bine, rămânem cu creierul „îmbâcsit”. Formulele pe bază de Tămâie, Valeriană, Angelica și Rozmarin, cum e EMO DETOX, susțin somnul profund și detoxifierea cerebrală. Sunt utile în stres, oboseală cronică, dar și în stări de anxietate sau depresie.
CONCLUZIE
Detoxifierea nu e doar o cură de primăvară. E un proces de igienă internă care ne menține corpul în formă și mintea limpede. Plantele și alimentele potrivite, puțin aer curat și o respirație adâncă, ne fac să ne simțim ca noi. Și încă ceva: Dacă Microbiomul râde, sigur o să râzi și tu!