DIETA cu CONȚINUT SCĂZUT de CARBOHIDRAȚI – plusuri și… minusuri – Este cunoscută și sub numele de “regimul low-carb,” fiind o abordare alimentară ce implică reducerea aportului de carbohidrați, adică de zaharuri și amidon. În schimb, crește consumul de proteine (mai mult sau mai puțin sănătoase) și grăsimi sănătoase. Două versiuni de regim În varianta […]
ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ ÎN SLĂBIT – 3 diete documentate științific – Dacă ai obosit să faci eforturi sau nici nu ai avut curajul să încerci să slăbești, ai ajuns unde trebuie! Citind rândurile următoare, șansele tale să atingi greutatea dorită cresc simțitor. De ce? Deoarece în continuare nu vom vorbi despre vreo dietă de înfometare, cu […]
Iată, în continuare, care sunt cele mai importante 3 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Gymnema: 1. Denumirea în dialectul hindi a acestei plante este gudmar, ceea ce înseamnă distrugătorul de zahăr, nume pe care și-l merită cu prisosință. Asta deoarece este, probabil, medicamentul nr. 1 în lume împotriva bolilor produse de consumul de […]
