Tu știi ce este smirna?

Smirna este denumirea generică pentru mai multe plante: Commiphora myrrha, Commiphora mukul (sinonim Commiphora wighti) etc. Este vorba de fapt de specii lemnoase, din familia Burseraceae, cunoscute pentru influența lor impresionantă în istorie, dar și pentru multiplele lor utilizări medicinale. Smirna sau, mai bine zis, arborele-de-smirnă variază în dimensiuni, de la arbuști de mici dimensiuni până la arbori cu înălțimi de până la 6 metri. Ei au un sistem de rădăcini bine dezvoltat și conțin o rășină medicinală foarte valoroasă – smirna propriu-zisă.

De unde este recoltată smirna

Acest arbore de mici dimensiuni crește preponderent în regiunile aride din Africa, precum Etiopia, Somalia, Sudan și Kenya. De asemenea, se găsește și în părți ale Orientului Mijlociu, cum ar fi Yemen și Oman. Aceste țări oferă condiții ideale pentru dezvoltarea și recoltarea acestei plante valoroase, folosite în medicina tradițională și în industria parfumurilor.

Ce găsim în acest articol despre smirnă

Rândurile următoare oferă informații despre potențiale beneficii ale acestei plante în tratarea afecțiunilor inflamatorii, dermatologice, respiratorii, hepatice și multe altele. Cunoașterea sa poate ghida dezvoltarea tratamentelor și a medicamentelor naturale, aducând beneficii sănătății umane și a ecosistemelor.

Afecțiuni inflamatorii (reumatism / artrită reumatoidă, colită ulcerativă):

Smirna a fost studiată pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Un studiu publicat în “Journal of Ethnopharmacology” în 2010 a demonstrat că extractul de smirnă reduce semnificativ inflamația, prin inhibarea factorilor proinflamatori, precum TNF-α și IL-6. Acest efect poate fi util în afecțiuni cum ar fi artrita reumatoidă și colita ulcerativă, unde inflamația este un factor cheie.

Gută, acumulare de acid uric în exces (uremie)

Într-un studiu publicat în revista “Phytomedicine” în 2018, cercetătorii au investigat efectul extractului de smirnă asupra gutei într-un model experimental (in vivo). Rezultatele au arătat că administrarea extractului de smirnă a dus la reducerea semnificativă a nivelului de acid uric în sânge și la ameliorarea inflamației articulare induse de acidul uric. Aceste rezultate sugerează că smirna poate avea un potențial foarte important în ameliorarea și eliminarea gutei.

Supraponderalitatea și obezitatea

Într-un studiu publicat în revista “Journal of Medicinal Food” din 2015, cercetătorii au investigat efectele anti-obezitate ale extractului de smirnă. Smirna a fost administrată într-un model de medicină experimentală de obezitate, indus prin dietă bogată în grăsimi. Rezultatele au indicat că suplimentarea cu extract a limitat creșterea în greutate, expansiunea țesutului adipos. De asemenea, a îmbunătățit sensibilitatea la insulină la indivizii obezi. Aceste constatări sugerează că smirna poate avea un rol în atenuarea tulburărilor metabolice asociate obezității.

Impactul smirnei asupra obezității poate fi atribuit și abilității sale de a modula metabolismul lipidic. Un studiu din “Lipids in Health and Disease”(2013) a arătat că extractul de smirnă poate reduce nivelurile de trigliceride și colesterol total. Aceasta, în condițiile unei diete bogate în grăsimi. În plus, s-a constatat că smirna influențează expresia genelor implicate în metabolismul lipidelor în țesutul adipos.

Un alt mecanism al smirnei în combaterea obezității este legat de proprietățile sale antiinflamatorii. Obezitatea este asociată cu o inflamație cronică, de intensitate scăzută, ce contribuie la disfuncția metabolică. Un studiu din “Frontiers in Pharmacology” din 2018 a evidențiat capacitatea smirnei de a reduce markerii inflamației, cum ar fi factorul de necroză tumorală-alfa (TNF-α) și interleukina-6 (IL-6), într-un model experimental cu indivizi obezi.

În plus, smirna poate avea un impact asupra reglării apetitului. Un studiu publicat în “Natural Product Communications” în 2015 a sugerat că extractul de smirnă modulează eliberarea hormonilor care reglează apetitul, influențând ingestia de alimente și senzația de sațietate.

Afecțiuni respiratorii (bronșită cronică, astm):

Un studiu din “Journal of Ethnopharmacology”, din 2007, a analizat efectele smirnei în tratamentul bronșitei cronice și al astmului. Rezultatele au arătat că extractul de smirnă poate reduce simptomele respiratorii și poate ameliora inflamația bronșică, având potențial adjuvant în tratamentul acestor afecțiuni.

Afecțiuni ale tractului gastro-intestinal (dispepsie, balonare):

Într-un studiu clinic, publicat în “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” în 2012, s-a investigat utilizarea smirnei în tratamentul dispepsiei. S-a constatat că smirna poate îmbunătăți simptomele dispepsiei, precum durerea abdominală și balonarea, prin efectele sale antiinflamatorii și antioxidante.

Concluzii

Smirna este o plantă cu multiple beneficii medicinale, susținute de cercetările clinice. Este important de remarcat că mai multe studii sunt necesare pentru a confirma și extinde aceste constatări și pentru a stabili dozele optime și modul de administrare. Înainte de a utiliza smirna în scopuri medicinale, este întotdeauna recomandat să consultați un profesionist de sănătate calificat. Acesta va evalua situația dumnevoastră medicală specifică, asigurându-vă că acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră.