MISTERELE VINDECĂTOARE ALE SOMNULUI Somnul este esențial pentru regenerarea organismului, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Printre efectele vindecătoare ale somnului se numără: repararea țesuturilor, reglarea imunitară
Etichetă: sanatatea inimii
Efectul gândirii pozitive asupra sănătății: 7 beneficii uluitoare
Efectul gândirii pozitive asupra sănătății – 7 beneficii uluitoare – Gândurilor noastre au o putere uluitoare! Acest fapt e demonstrat de fenomenele complexe generate de ele. Procesele mentale și activitatea
TU ȘTII CE ESTE SMIRNA?
Tu știi ce este smirna? Smirna este denumirea generică pentru mai multe plante: Commiphora myrrha, Commiphora mukul (sinonim Commiphora wighti) etc. Este vorba de fapt de specii lemnoase, din familia
SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ LA VENIREA SEZONULUI RECE
Sănătatea cardiovasculară –la venirea sezonului rece– Cu sănătatea cardiovasculară nu este niciodată de glumă, dar sunt perioade în care trebuie să acordăm tensiunii arteriale și inimii mai multă atenție
DIETA cu CONȚINUT SCĂZUT de CARBOHIDRAȚI
DIETA cu CONȚINUT SCĂZUT de CARBOHIDRAȚI – plusuri și… minusuri – Este cunoscută și sub numele de “regimul low-carb,” fiind o abordare alimentară ce implică reducerea aportului de carbohidrați, adică
Cum ții sub control tensiunea arterială?
Care sunt valorile normale pentru tensiunea arterială Se acceptă ca valori normale cele situate între 120/80 mmHg şi 139/89 mmHg. Ce este hipertensiunea arterială? Hipertensiunea arterială este o afecțiune vasculară